Monte Amida

Il Monte Amida (Amidadake, 2805 m) si estende tra le città di Chino e Hara, nella prefettura di Nagano, ed è una vetta della catena Yatsugatake (Yatsugatake meridionale) che si erge con imponenza a ovest della cima principale, il Monte Aka. È una delle 100 montagne più alte del Giappone (Hyakukōzan).
La sua forma piramidale è notevole vista dalla conca di Suwa, e dalla vetta si gode un ampio panorama sul Monte Aka, sul Monte Naka e sul Monte Yoko, fino alle Alpi meridionali e settentrionali, al Monte Fuji e al lago di Suwa. È meno affollato del Monte Aka e offre arrampicata su roccia e una cresta tranquilla, ma la roccia ripida attrezzata con catene e corde appena sotto la vetta e nella discesa verso il Monte Naka ne fanno un’ascensione da livello intermedio ad avanzato. Il punto di partenza è Minotoguchi, ai piedi occidentali dello Yatsugatake, raggiungibile in autobus dalla stazione di Chino e con autobus notturno da Tokyo.

Il punto di partenza è Minotoguchi (circa 1500 m). Percorra la strada forestale per circa 1 ora fino a Minoto (Yamanoko-mura / Akadake-sansō, circa 1720 m), segua la valle Minamisawa fino al rifugio Gyōja-goya (2350 m) e salga al Monte Amida attraverso il colle del Monte Naka (da circa 4 ore e 30 minuti a 5 ore da Minotoguchi alla vetta). Esiste anche la tranquilla via di cresta Okoya-one (Minotoguchi → Monte Okoya → Monte Amida), riservata agli escursionisti esperti.
Il rifugio Gyōja-goya e Akadake-kōsen sono le basi nella valle; utilizzando il Gyōja-goya può combinare il Monte Amida con il Monte Aka. È possibile un’escursione in giornata, ma pernottare una notte al Gyōja-goya o in un rifugio a Minoto è più sicuro. La stagione migliore va da inizio luglio a inizio ottobre; nel periodo dei nevai residui (fino a inizio giugno) e all’inizio dell’inverno sono necessari ramponi e piccozza. Indossi il casco sulle rocce della vetta e faccia attenzione alla caduta di sassi e alle scivolate.

*Ultima verifica delle informazioni: 14 Giugno 2026

Per l’accesso all’area più ampia dello Yatsugatake e alla via dal versante di Kiyosato, consulti anche la pagina del Monte Aka.

Come raggiungere il punto di partenza

1. 【Andata】Stazione di Chino → Minotoguchi
2. 【Andata】Stazione di Takebashi / Shinjuku → Minotoguchi (autobus notturno)
3. 【Ritorno】Minotoguchi → Stazione di Chino
4. 【Ritorno】Minotoguchi → Stazione di Shinjuku (autobus notturno)

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1.【Andata】Stazione di Chino → Minotoguchi

Dalla fermata n. 4 dell’uscita ovest della stazione di Chino sulla linea principale JR Chūō, prenda la linea Minotoguchi di Alpico Kōtsū fino al capolinea, Minotoguchi.
Tariffa: 1900 ¥ a tratta (revisione agosto 2025, in vigore nel 2026). Tempo di viaggio: circa 38 min. Servizio: dal 2 maggio al 25 ottobre 2026 (sabati, domeniche e festivi, più tutti i giorni dal 1 agosto al 30 agosto; nessun servizio nei feriali). Da Minotoguchi è poi una camminata di circa 1 ora lungo la strada forestale fino al punto di partenza di Minoto.

Linea Minotoguchi (stazione di Chino → Minotoguchi), dal 2 maggio al 25 ottobre 2026 (sabati, domeniche e festivi + tutti i giorni dal 1 agosto al 30 agosto; nessun servizio nei feriali). Verifichi ufficialmente l’orario più aggiornato.

Part. stazione di Chino	Arr. Minotoguchi
9:35	10:13
14:20	14:58
15:00	15:38

Fonte: [Alpico Kōtsū linea Minotoguchi]

2.【Andata】Stazione di Takebashi / Shinjuku → Minotoguchi (autobus notturno)

Da Takebashi e Shinjuku a Tokyo, il Mainichi Arupen-gō gestito da Maitabi (Mainichi Shimbun Travel) raggiunge direttamente Minotoguchi (davanti allo Yatsugatake-sansō) (stagionale, solo su prenotazione). Tempo di viaggio: circa 6 ore. Tariffa: circa da 8000 a 10000 ¥ (varia in base al piano). Le corse in partenza dal Kantō per il 2026 saranno messe in vendita una volta confermato l’orario, quindi gli orari sottostanti sono un riferimento della stagione 2025 — verifichi ufficialmente.

Mainichi Arupen-gō (andata, notturno). Riferimento della stagione 2025; verifichi ufficialmente per il 2026.

Part. Takebashi	Part. Shinjuku	Arr. Minotoguchi
22:30	23:00	tra le 4:30 e le 5:10 circa (giorno successivo)

Fonte: [Mainichi Arupen-gō, area Yatsugatake]

3.【Ritorno】Minotoguchi → Stazione di Chino

Da Minotoguchi, prenda la linea Minotoguchi di Alpico Kōtsū per tornare alla stazione di Chino. Tariffa: 1900 ¥ a tratta. Tempo di viaggio: circa 38 min. La discesa dal Monte Amida a Minotoguchi richiede circa 4 ore, quindi calcoli ampio margine per l’autobus del ritorno.

Linea Minotoguchi (Minotoguchi → stazione di Chino), dal 2 maggio al 25 ottobre 2026 (sabati, domeniche e festivi + tutti i giorni dal 1 agosto al 30 agosto; nessun servizio nei feriali). Verifichi ufficialmente l’orario più aggiornato.

Part. Minotoguchi	Arr. stazione di Chino
10:30	11:08
15:15	15:53
16:00	16:38

Fonte: [Alpico Kōtsū linea Minotoguchi]

4.【Ritorno】Minotoguchi → Stazione di Shinjuku (autobus notturno)

Da Minotoguchi, il Mainichi Arupen-gō di Maitabi raggiunge direttamente Shinjuku (stagionale, prenotazione obbligatoria). Tempo di viaggio: circa 3 ore. Tariffa: circa 5500 ¥. Verifichi ufficialmente i giorni e gli orari di servizio attuali.

Mainichi Arupen-gō (ritorno). Riferimento della stagione 2025; verifichi ufficialmente per il 2026.

Part. Minotoguchi	Arr. stazione di Shinjuku
15:40	verso le 18:45

Fonte: [Mainichi Arupen-gō, area Yatsugatake]

Vie di salita e note di sicurezza

Via 1: per la valle Minamisawa e il colle del Monte Naka (standard)
Minotoguchi (1500 m) → circa 1 ora sulla strada forestale → Minoto (1720 m) → valle Minamisawa → rifugio Gyōja-goya (2350 m, circa 3 ore da Minotoguchi) → colle del Monte Naka → Monte Amida (2805 m, circa 1 ora e 30 minuti dal Gyōja-goya). Da circa 4 ore e 30 minuti a 5 ore da Minotoguchi alla vetta. Usando il Gyōja-goya come base, può combinare il Monte Amida con il Monte Aka. Dal colle del Monte Naka fino a poco sotto la vetta è roccia ripida con catene e corde.

Via 2: cresta Okoya-one (tranquilla, avanzata)
Minotoguchi → Monte Okoya → sorgente Fudo-shimizu → Monte Amida. La metà inferiore è un dolce bosco, ma sopra il limite degli alberi la parte superiore presenta roccia e corde in successione. È tranquilla e con pochi escursionisti, ma le possibilità di ritirata sono limitate, quindi è adatta agli alpinisti esperti.

Vetta e panorami: Dalla vetta del Monte Amida si guardano da vicino il Monte Aka, il Monte Naka, il Monte Yoko e il Monte Gongen, con un panorama a 360 gradi fino alle Alpi meridionali e settentrionali, al Monte Fuji e al lago di Suwa.

Pericoli: La salita dal colle del Monte Naka al Monte Amida e la discesa verso il Monte Naka sono ripide, con catene, corde e detriti instabili; faccia attenzione alle scivolate e alla caduta di sassi. Indossi il casco e non insista in caso di pioggia, vento forte o nebbia.

Rifugi di montagna (tutti richiedono prenotazione):
• Gyōja-goya (2350 m): la base nella valle per il Monte Amida e il Monte Aka. La stagione estiva 2026 va dal 30 maggio al 1 novembre; piazzole per tende disponibili; prenotazione via web (telefono satellitare diretto 090-4740-3808).
• Akadake-kōsen (2220 m): pernottamento in estate e a Capodanno, con campeggio in tenda tutto l’anno. Telefono diretto 090-4824-9986.
• Minoto (Yamanoko-mura / Akadake-sansō): rifugi alla fine della strada forestale, utili per pernottare la sera prima e per il parcheggio.

Stagione e attrezzatura: La stagione migliore va da inizio luglio a inizio ottobre. Nel periodo dei nevai residui (fino a inizio giugno) e all’inizio dell’inverno sono necessari ramponi e piccozza. Porti con sé abbigliamento antipioggia, indumenti caldi, un casco, una lampada frontale, una mappa/GPS e acqua e cibo in abbondanza.

In caso di emergenza: Chiami il 110 (polizia) o il 119 (vigili del fuoco/soccorso). La squadra di soccorso alpino della polizia della prefettura di Nagano copre l’area dello Yatsugatake. Presenti sempre un piano di salita e verifichi le informazioni più aggiornate sui sentieri e sul meteo presso il Gyōja-goya, l’Akadake-kōsen o lo Yatsugatake-sansō a Minotoguchi.

Photo by Σ64 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0